介護者の健康について掲載

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介護する方の健康について

このページは、介護者の健康について掲載しています。無理のなく介護を長続きさせるために必要な知識を紹介しています。高齢者の介護は肉体的にも、精神的にも負担の多いものです。介護者の健康が害されていては高齢者の介護が行われません。

 

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健康

介護者のリフレッシュ

介護ドットネット複数のページに介護者のリフレッシュは掲載されていますが、介護とは大変でなかなか続かないものです。介護者が病気になってしまっても要介護者は介護を必要とするのです。介護者にとって、心と体の健康がいかに大切かがわかっていただけたと思います。

 

健康維持のために

健康維持のためには、気分転換、睡眠、食事が欠かせません。気分転換は介護のことを考えなくて済むようにする時間を作ることです。睡眠と食事は体の健康だけでなく心の健康にも効果的です。

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介護の基礎知識

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介護者の健康維持

 

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