寝たきりを防ぐ生活法、介護方法

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寝たきりを防ぐ生活法とは

このページでは、寝たきりを予防する方法をわかりやすく解説しています。寝たきりは高齢者の自立をさまたげる大きな障害です。人として最後を迎えれる介護のためには、寝たきりを防止するしかありません。

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寝たきりを防ぐ生活法

寝たきり防止方法

健康管理
ささいな病気が寝込む原因になるので、定期健診をうけることをおすすめします。介護する人も健康管理には十分に気をつけましょう。

高齢者を外出させる
お年寄りの外出をうながすために、積極的に外へ誘いましょう。花見や紅葉などの季節を感じられる場所、同世代の方がたくさんいるところなどがおすすめです。

食事
バランスのよい食事は、高齢者の健康を支えてくれます。カルシウムやビタミンなどの不足栄養素を補ってあげてください。

生きがいを持たせる
家庭での役割、趣味、交流など、高齢者に生きがいを持ってもらうことは大変意味のあることです。生きがいは意欲の低下をふせぐとともに、人としての尊厳を守る大切なものです。

過保護な介護は避ける
高齢者ができることまで、介護者がおこなってあげる必要はありません。要介護者のことを本当に考えてあげるならば、時間がかかってでもできることは自分でさせてあげてください。

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