日頃の生活からリハビリを心がける
リハビリテーションの目的は、一時的な障害を元の状態に戻すことです。高齢者の介護でもリハビリは大切なものです。介護と同様に専門家の訓練だけに頼るよりも、日常生活の介護の中からできることをはじめてみることが大切です。
着替えや食事などの日常生活はリハビリの訓練として格好の機会となります。
リハビリには意欲が欠かせない
リハビリは続けて訓練することで機能を取り戻すことが多い。逆に言えば、長く訓練しないと治りません。リハビリに意欲的に取り組む必要があるのです。
リハビリの意欲を持ってもらうために、介護者は具体的な目標を掲げてあげる必要があります。高齢者になると、リハビリに対する意欲が低下してしまいます。そこで、「外に出て少し歩きましょう」という目標よりも、「家族で外食しましょう」というような目標の掲げ方をしてはいかがですか。高齢者の意欲を上手に引き出してリハビリにつなげてください。
介護者のリハビリで注意点
リハビリで注意していただきたいことがあります。まず、介護や介助のやりすぎです。高齢者のリハビリの妨げになります。できそうなことを介護者が代わりに行ってあげていてはリハビリになりません。自分で行うという意欲まで低下させてしまいます。
次に、無理をさせてもいけません。リハビリだからと高齢者に無理をさせすぎてもいけません。高齢者の体を考えながらリハビリを行ってください。能力以上の無理をさせてしまうと、かえって悪化させてしまうこともあります。
リハビリの環境を整えてあげましょう
リハビリの効果を高めるために、高齢者の環境を整えてあげる必要があります。例えば、ふとんから起き上がるよりもベッドから起き上がることの方が容易なため、ベッドに切り替えてあげる。
ベッドならば、起き上がる時の手すりにすることもでき、そのまま歩行訓練に移ることができます。
専門家に相談しながら、適切なリハビリ環境を整えていきましょう。環境の整備には介護保険を利用することもできます。 |
